Войти
 

Внутренний баланс - курс контроля эмоций, борьбы с выгоранием и тревожностью


Длительность: 2 месяца
Скидки: Октябрьские скидки на многие курсы вплоть до -50%! Подробнее на сайте Skillbox.
На данном курсе вы научитесь лучше контролировать тело, управлять своими эмоциями, бороться с тревожностью и выгоранием.

Вас ждут 33 онлайн-урока, в программе курса:

- Диагностика состояния
Нейрографика: насколько ваша жизнь в балансе
Силовая тренировка: насколько ваше тело в балансе
Психодиагностика: тело, ум, эмоции - на каком уровне вы живете

- Баланс эмоций
Эмоциональный баланс
Чем определяется сбалансированность жизни и эмоций
Укрепление опор в теле
Арт-сессия «Оберег состояния»

- Баланс и центр
Психотелесная практика
«Где мой центр?»: развитие баланса

- Медитация
Медитация
Арт-сессия «Мандалы и намерение»

- Итоговый проект
Карта упражнений

Переходите на страницу курса, регистрируйтесь и получайте необходимые навыки, моральное равновесие.
После окончания курсов выдается: Сертификат.
Программа, характеристики курса могут меняться, актуальную информацию смотрите на странице курса перейдя по ссылке ниже.

Написать о неактуальной информации. Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в контактах.