Видео-урок виньяса йоги для спины, занятие на 60 минут рассчитано на людей, знающих и чувствующих свое тело, а также способных правильно оценивать свои возможности.

Нагрузка и сложность асан среднего уровня, поэтому подойдет для выполнения начинающих и продолжающих практикующих.