Люди любого возраста хотят лучше понять себя, научиться делать правильный выбор. На данном курсе от Скиллбокс вы разберетесь в своих желаниях, осознаете, как изменить жизнь. Поймете, что тормозит ваше развитие, найдете точку опоры и источники силы.

На курсе вас будут учить как:

- Определять свои ценности и потребности
- Использовать свои сильные и слабые стороны
- Отстаивать личные границы
- Распознавать ограничивающие вас убеждения
- Разрешать ценностные конфликты
- Отслеживать эмоции
- Рефлексировать
- Делать выбор, основанный на ценностях
- Обращать кризисы в свою пользу

В разработке курса участвовала целая команда экспертов с опытом работы в психологии личности, практиках саморазвития, понимания себя, своих ценностей и потребностей. С ними вы изучите работающие и научно доказанные психологические методики и закрепите знания через практические домашние задания.

Переходите на курс и меняйте себя и свою жизнь к лучшему.