На этом курсе от Skillbox вы разберетесь в ключевых сферах: в принятии себя, в чувствах и эмоциях, отношениях с окружающими и профессиональном развитии. Наметите фокусы развития, составите план изменений и сделаете первые шаги к важным для вас целям.

Эта программа для тех, кто хочет что-то поменять или встретиться с собой настоящим и выстроить жизнь в соответствии со своими ценностями, интересами и желаниями, а не исходя из навязанных мнений и стереотипов.

Курс включает качественную теорию и современные практические подходы.

Программа от практикующих психологов включает онлайн-лекции, воркшопы и домашние задания для практической работы по следующим направлениям:

- Контакт с собой
- Контакт с эмоциями
- Контакт с телом
- Контакт с другими
- Контакт с профессиональным миром

Вы сможете взглянуть на свою жизнь под новым углом и найти точки роста. По итогам успешного обучения у вас будет индивидуальный план развития в 5 сферах жизни.