Курс по работе со своими эмоциями
Длительность: 1, 5 мес.
Скидки: Весенняя распродажа c 1 марта! До конца марта действуют скидки до 50%!
У вас есть проблемы с управлением эмоциями?
- не различаете собственных эмоций?
- сдерживаете и подавляете эмоции?
- принимаете решения на эмоциях?
- вам мешают не только негативные, но и позитивные эмоции (резкие спады и подъемы, нет плавных переходов)?
- накручиваете себя?
- заедаете/запиваете эмоции, которые не можете выразить?
- срываетесь на близких?
- не умеете управлять своими эмоциями?
Тогда этот курс для вас.
В целом курс будет интересен всем людям, которые занимаются саморазвитием и стремятся к эмоциональной зрелости, развивают свой эмоциональный интеллект.
Это практико-ориентированный курс, это тренинг навыков, много практических упражнений, научась которым вы сможете лучше распознавать и управлять своими эмоциями.
Переходите на страницу курса, регистрируйтесь и вы поймете, как замечать, распознавать свои эмоции и управлять ими. Научитесь выражать и проживать эмоции, не подавляя. Сможете достичь эмоционального баланса.
- не различаете собственных эмоций?
- сдерживаете и подавляете эмоции?
- принимаете решения на эмоциях?
- вам мешают не только негативные, но и позитивные эмоции (резкие спады и подъемы, нет плавных переходов)?
- накручиваете себя?
- заедаете/запиваете эмоции, которые не можете выразить?
- срываетесь на близких?
- не умеете управлять своими эмоциями?
Тогда этот курс для вас.
В целом курс будет интересен всем людям, которые занимаются саморазвитием и стремятся к эмоциональной зрелости, развивают свой эмоциональный интеллект.
Это практико-ориентированный курс, это тренинг навыков, много практических упражнений, научась которым вы сможете лучше распознавать и управлять своими эмоциями.
Переходите на страницу курса, регистрируйтесь и вы поймете, как замечать, распознавать свои эмоции и управлять ими. Научитесь выражать и проживать эмоции, не подавляя. Сможете достичь эмоционального баланса.
Результат / будет знать, уметь
- Распознавать свои эмоции, замечать эмоции и правильно их идентифицировать. Научится понимать, что вы испытываете в конкретной ситуации.
- Понимать причины эмоций. Узнать, как формируются эмоции, и перестанете делить их на плохие и хорошие. Избавитесь от стыда за свои эмоции и их проявления
- Справляться с сильными переживаниями
- Понять, как не поддаваться порывам, и избежать импульсивных действий. Узнать, как перестать накручивать себя в стрессовых ситуациях.
- Поддерживать эмоциональный баланс. Сможет достичь баланса желательных и нежелательных эмоций.
- Сможете объективно оценивать ситуацию и действовать осознанно. Научитесь прислушиваться к эмоциям, но не идти у них на поводу.
Программа, характеристики курса могут меняться, актуальную информацию смотрите на странице курса перейдя по ссылке ниже.
Контакты
Написать о неактуальной информации.