Онлайн-курс по диетологии с нуля
Обучение диетологии будет интересно и полезно:
- Спортсменам;
- Моделям;
- Медийным личностям (блогерам, музыкантам, журналистам и т. д. );
- Желающим наладить личную жизнь;
- Всем, кто страдает от лишнего веса.
А также тем, кто подумывает попробовать себя в профессии диетолога, но не знает, с чего начать.
Старт курса по мере набора группы.
Персоны
Курныкина Александра Андреевна
Я онлайн фитнес тренер с 7-ми летним стажем:
Состою в команде тренеров Motify.
Создатель марафона ЖИРОТОП.
8 из 10 участниц марафона теряют минимум 3-5 кг лишнего веса за 3 недели!
Создатель уникальных гайдов «Ликвидация целлюлита», «Сборник тренировок», «Сборник рациона».
Провожу тренировки онлайн 1 на 1.
Создаю индивидуальные планы тренировок и питания (индивидуальное ведение) под любую цель: похудение, набор мышечной массы, работа над пропорциями
Личные заслуги: прошла марафон 42, 2 км и Гонку Героев, проводила зарядку в прямом эфире на телеканале «Санкт-Петербург».
Я люблю делиться полезными знаниями и менять жизни девушек в лучшую сторону.
Результат / будет знать, уметь
- Понимание, как выглядит процесс питания на биохимическом уровне;
- Правила расчета нормы КБЖУ;
- Знание, какие гормоны влияют на вес и самочувствие;
- Представление о типах метаболизма;
- Методы анализа состава тела;
- Смысл и специфика дневника питания;
- Способы привлечения клиентов, психологические аспекты работы с ними.
Контакты
Программа
Первую встречу посвятим знакомству с профессией диетолога. Узнаем, какие функции выполняет этот специалист. Поговорим о том, как вообще осуществляется получение питательных веществ и энергии на клеточном уровне.
На второй встрече остановимся на том, какие составляющие присутствуют в любом продукте. В какой пропорции их необходимо потреблять человеку. Отдельно побеседуем о калориях.
На третьем занятии подробнее остановимся на белковой пище. Узнаем, почему ее присутствие в меню на ежедневной основе так важно.
На четвертом занятии получим представление о влиянии гормонов на аппетит, самочувствие в целом. Осмыслим, как гормональные нарушения могут влиять на вес. Поймем, когда лучше порекомендовать клиенту обратиться к эндокринологу.
На пятой встрече остановимся на работе пищеварительной системы. Уделим внимание вопросам, как она проистекает, какие факторы влияют на ее нормальную работу.
На шестом занятии поговорим о том, из каких составляющих складывается вес человека. Получим представления о методах и инструментах, с помощью которых можно проанализировать состав тела.
На седьмом занятии перейдем к тому, как взаимодействовать с клиентом. Поразмышляем, как составить рекомендации по рациону с учетом индивидуальных особенностей. Побеседуем об основном инструменте для контроля за питанием - о специализированном дневнике.
На восьмой встрече выясним, как работать с клиентами с серьезными заболеваниями в анамнезе.
На девятой встрече проработаем тему женского цикла. Получим информацию о том, как в разные его фазы меняется гормональный фон, как это влияет на питание. Узнаем, как скорректировать рацион с учетом менструаций.
На десятом занятии проанализируем вещи, которые на психологическом уровне могут повлиять на процесс похудения.
На финальной встрече коснемся того, как искать клиентов в социальных сетях. Как презентовать свои услуги, выстраивать диалог с заинтересовавшимися людьми.
Написать о неактуальной информации.