Войти
 

Онлайн-курс по диетологии с нуля


Длительность: 11 занятий
Стоимость: 4200 руб.
Больше 60% россиян пытаются питаться правильно. Получается далеко не у всех. Можно обратиться к профессиональному диетологу за помощью. А можно - пройти наш курс и самостоятельно приобрести все необходимые знания.

Обучение диетологии будет интересно и полезно:

- Спортсменам;

- Моделям;

- Медийным личностям (блогерам, музыкантам, журналистам и т. д. );

- Желающим наладить личную жизнь;

- Всем, кто страдает от лишнего веса.

А также тем, кто подумывает попробовать себя в профессии диетолога, но не знает, с чего начать.

Старт курса по мере набора группы.

Требуемый начальный уровень знаний - для начинающих.

Персоны

 
Курныкина Александра Андреевна

Я онлайн фитнес тренер с 7-ми летним стажем:
Состою в команде тренеров Motify.
Создатель марафона ЖИРОТОП.
8 из 10 участниц марафона теряют минимум 3-5 кг лишнего веса за 3 недели!
Создатель уникальных гайдов «Ликвидация целлюлита», «Сборник тренировок», «Сборник рациона».
Провожу тренировки онлайн 1 на 1.
Создаю индивидуальные планы тренировок и питания (индивидуальное ведение) под любую цель: похудение, набор мышечной массы, работа над пропорциями
Личные заслуги: прошла марафон 42, 2 км и Гонку Героев, проводила зарядку в прямом эфире на телеканале «Санкт-Петербург».
Я люблю делиться полезными знаниями и менять жизни девушек в лучшую сторону.

Результат / будет знать, уметь

  • Понимание, как выглядит процесс питания на биохимическом уровне;
  • Правила расчета нормы КБЖУ;
  • Знание, какие гормоны влияют на вес и самочувствие;
  • Представление о типах метаболизма;
  • Методы анализа состава тела;
  • Смысл и специфика дневника питания;
  • Способы привлечения клиентов, психологические аспекты работы с ними.
    После окончания курсов выдается: сертификат.

    Программа

    Урок 1 - Питание на клеточном уровне

    Первую встречу посвятим знакомству с профессией диетолога. Узнаем, какие функции выполняет этот специалист. Поговорим о том, как вообще осуществляется получение питательных веществ и энергии на клеточном уровне.

    Урок 2 - Белки, жиры, углеводы

    На второй встрече остановимся на том, какие составляющие присутствуют в любом продукте. В какой пропорции их необходимо потреблять человеку. Отдельно побеседуем о калориях.

    Урок 3 - Белок в рационе

    На третьем занятии подробнее остановимся на белковой пище. Узнаем, почему ее присутствие в меню на ежедневной основе так важно.

    Урок 4 - Гормоны

    На четвертом занятии получим представление о влиянии гормонов на аппетит, самочувствие в целом. Осмыслим, как гормональные нарушения могут влиять на вес. Поймем, когда лучше порекомендовать клиенту обратиться к эндокринологу.

    Урок 5 - Метаболизм

    На пятой встрече остановимся на работе пищеварительной системы. Уделим внимание вопросам, как она проистекает, какие факторы влияют на ее нормальную работу.

    Урок 6 - Жир, мышечная и костная ткань

    На шестом занятии поговорим о том, из каких составляющих складывается вес человека. Получим представления о методах и инструментах, с помощью которых можно проанализировать состав тела.

    Урок 7 - Дневник питания

    На седьмом занятии перейдем к тому, как взаимодействовать с клиентом. Поразмышляем, как составить рекомендации по рациону с учетом индивидуальных особенностей. Побеседуем об основном инструменте для контроля за питанием - о специализированном дневнике.

    Урок 8 - Диетология как элемент лечения

    На восьмой встрече выясним, как работать с клиентами с серьезными заболеваниями в анамнезе.

    Урок 9 - Влияние менструального цикла на аппетит и метаболизм

    На девятой встрече проработаем тему женского цикла. Получим информацию о том, как в разные его фазы меняется гормональный фон, как это влияет на питание. Узнаем, как скорректировать рацион с учетом менструаций.

    Урок 10 - Психологический аспект похудения

    На десятом занятии проанализируем вещи, которые на психологическом уровне могут повлиять на процесс похудения.

    Урок 11 - Продвижения в соцсетях

    На финальной встрече коснемся того, как искать клиентов в социальных сетях. Как презентовать свои услуги, выстраивать диалог с заинтересовавшимися людьми.

    Написать о неактуальной информации.