Курс направлен на оздоровление позвоночного столба, увеличение подвижности и свободы движений в целях долгосрочного избавления от боли, дискомфорта и усталости в спине.

Боль и дискомфорт в спине - одна из частых причин беспокойства. Такие симптомы чаще всего не являются опасными для жизни, но существенно снижают качество жизни человека. Однако бессистемный подход к лечению может только усугубить ситуацию, заставив человека отказаться даже от минимальной физической нагрузке, а это в свою очередь делает симптомы еще сильнее.

На самом же деле избавиться от скованности и боли в спине может каждый. Для этого просто нужен системный подход и немного самодисциплины. За короткое время можно сделать мышцы более сильными и гибкими, снять имеющиеся спазмы и научиться избегать любых обострений боли.

Вместе с автором курса - врачом, остеопатом, кандидатом медицинских наут, доцентом кафедры специального образования ННУ им. В. Сухомлинского - вы научитесь простым правилам и освоите элементарные, но эффективные и безопасные практики для оздоровления вашей спины.