Данный экспресс-курс можно пройти всего за 60 минут и улучшить качество своего сна.

На курсе узнаете, зачем мы спим и почему сон часто нарушается.

Получите гид по научным исследованиям о действии биодобавок «для сна».

Получите аудиоинструкцию для расслабления перед сном.

Познакомитесь с когнитивно-поведенческой терапией бессонницы, которая помогает меньше тревожиться по поводу сна.

Узнаете о самых надежных способах улучшить сон и сможете попробовать их самостоятельно.

Переходите, регистрируйтесь на курсе и отлично высыпайтесь ночью, чтобы днем было много сил и энергии.