В видео диетолог Наталья Самойленко рассказывает, какие продукты следует употреблять, чтобы сохранить здоровье, молодость и красоту кожи.

В уроке диетолог также поделится списком продуктов, которые способствуют выработке серотонина, а значит, поднимают настроение и активизируют работу мозга.