Онлайн-курс Скандинавская ходьба: Худеем перед отпуском
Многие люди, имеющие лишние килограммы, опасаются заниматься фитнесом из-за боязни навредить здоровью. Но есть вид спорта, который не имеет противопоказаний и действительно борется с жировыми отложениями. Это скандинавская ходьба.
В курсе Анастасии Полетаевой, основателя первой в РФ профессиональной «Школы скандинавской ходьбы», изложена важнейшая информация о том, как заниматься скандинавской ходьбой для похудения. Программа основана на богатом опыте использования скандинавской ходьбы в spa-центрах мира и российской практике.
Из лекций вы узнаете:
- как заниматься скандинавской ходьбой для похудения;
- как преодолеть эффект плато ;
- как правильно питаться, не прибегая к жестким диетам.
Курс содержит эффективные упражнения из скандинавской ходьбы для похудения, которые можно делать без подготовки. Они помогут вам быстро добиться целей и качественно закрепить результат. Упражнения из курса вы легко сможете применять самостоятельно.
В курсе Анастасии Полетаевой, основателя первой в РФ профессиональной «Школы скандинавской ходьбы», изложена важнейшая информация о том, как заниматься скандинавской ходьбой для похудения. Программа основана на богатом опыте использования скандинавской ходьбы в spa-центрах мира и российской практике.
Из лекций вы узнаете:
- как заниматься скандинавской ходьбой для похудения;
- как преодолеть эффект плато ;
- как правильно питаться, не прибегая к жестким диетам.
Курс содержит эффективные упражнения из скандинавской ходьбы для похудения, которые можно делать без подготовки. Они помогут вам быстро добиться целей и качественно закрепить результат. Упражнения из курса вы легко сможете применять самостоятельно.
После окончания курсов выдается: Сертификат.
Контакты
Написать о неактуальной информации.