Предлагаем Вам цикл видеоматериалов, которые помогут Вам ощутить свободу и гибкость во всем теле, а также получать удовольствие от своих новых возможностей.

Видеокурс «Универсальный» - это не йога, а цикл тренировок, в основе которых уникальный авторский комплекс упражнений самого гибкого человека на Планете - Мухтара Гусенгаджиева (занесенного в Книгу рекордов Гиннеса). Занятия проводит дипломированный ученик этого Мастера - Комаха Вячеслав.

Курс состоит из трех практических тренировок разных уровней сложности - которые подойдут людям в возрасте от 16 до 80 лет, но так же мы предлагаем и ряд теоретических бесплатных уроков по развитию гибкости тела как для новичков так и для опытных практиков.  

Тренировки объединяют в себе самые лучшие и эффективные элементы и правила из различных видов йоги, пилатеса и стрейчинга, формируя удивительный и гармоничный комплекс элементов для развития гибкости тела.

В основе методики лежит принцип регулярности нарастающих нагрузок, который позволяет достигать максимальных результатов в кратчайшее время. Оригинальные упражнения помогут быстро раскрыть новые ресурсы Вашего организма.

Заниматься может каждый.

Мы предлагаем цикл видео, рассчитанный на легкий, средний и продвинутый уровни. Вы получаете необходимый теоретический материал, который поможет лучше понять особенности упражнений и найти оптимальные пути для быстрейшего достижения поставленных целей.