Марафон полезных привычек - без сахара
Длительность: 9 лекций
Научитесь отслеживать тягу к сладкому, сформируете простые и здоровые привычки в питании, улучшите качество сна, сбалансируете настроение.
В течение 14 дней мы дружной компанией будем отслеживать, что мы едим и как себя чувствуем, а именно - будем ограничивать ТРИ белых продукта (рафинированный сахар, белую муку и коровье молоко) и алкоголь.
Будем увеличивать количество овощей, семян, орехов, круп в рационе.
Научимся различать полезные и вредные источники сладкого.
Узнаем почему стоит ограничивать коровье молоко и белую муку.
Сформируем простые и здоровые привычки без серьезных ограничений в вашей жизни.
В течение 14 дней мы дружной компанией будем отслеживать, что мы едим и как себя чувствуем, а именно - будем ограничивать ТРИ белых продукта (рафинированный сахар, белую муку и коровье молоко) и алкоголь.
Будем увеличивать количество овощей, семян, орехов, круп в рационе.
Научимся различать полезные и вредные источники сладкого.
Узнаем почему стоит ограничивать коровье молоко и белую муку.
Сформируем простые и здоровые привычки без серьезных ограничений в вашей жизни.
После окончания курсов выдается: Сертификат.
Программа, характеристики курса могут меняться, актуальную информацию смотрите на странице курса перейдя по ссылке ниже.
Контакты
Написать о неактуальной информации.