Дворец памяти: техника запоминания Шерлока Холмса

Многие поклонники знаменитого сыщика знают: как в повседневной жизни, так и для раскрытия преступлений он любил использовать технику запоминания дворец памяти. Что это такое, в чем его преимущество и можно ли этому научиться самостоятельно?

Как это работает?

Дворец памяти называют еще фотографическим методом запоминания информации, а также Чертогами разума. Это метод, позволяющий легко замечать и сохранять в памяти большое количество самой различной информации, при этом не прилагая особых усилий.

 

Человеческая память состоит из ячеек для информации. Во время обычного учебного процесса наступает переполнение ячеек, после чего мы понимаем, что больше запоминать и анализировать адекватно уже не можем. Приходит усталость и хочется отдохнуть. Метод мнемоника позволяет раскладывать информацию по ячейкам памяти малыми порциями, связывая их воображаемыми логическими нитями таким образом, что перенасыщения ячеек не происходит. Это очень хороший метод, если ваша основная деятельность связана с запоминанием и анализом множества разных мелочей. В процессе восприятия информации мыслитель должен представить и логически привязать кусок информации к определённому месту в своем воображаемом пространстве.

 

Вы представляете все имеющиеся факты воочию, будто они лежат перед вами все вместе на столе – это удобно. А чтобы информация не забылась и не потерялась, следует периодически наведываться в свои чертоги-дворец-комнату, а ещё лучше – пошагово, не спеша расширять границы.

Как построить Дворец памяти

 

Для создания Дворца используются несколько видов памяти: тактильная, зрительная, слуховая и эмоциональная. Если слажено работают эти участки мозга, а также вы не жалуетесь на чересчур зажатое воображение - то у вас есть все шансы научиться пользоваться этой техникой.

 
Прежде всего Дворец – это пространство, вам удобное и понятное. Начинать можно с одной воображаемой комнаты, раскладывая в ней всю важную информацию. Затем можно расширять пространство, добавляя другие комнаты.  

Чтобы вам хотелось посещать свои чертоги разума почаще, придумайте пространство – комнату, дворец – своей мечты. Можно просто представить место, где вам приятно находиться – библиотека, комната, домик в деревне бабушки и др. Второй вариант хорошо подходит для тех, кто только начинает осваивать методику запоминания.

Упражнения для развития фотографической памяти

Далее попросите товарища убрать два-три предмета. Завяжите глаза и повернитесь к столу с предметами, на ощупь перебирайте предметы.

Чтобы усложнить задание – попросите товарища, пока вы не видите, поменять предметы местами, убрать какой-нибудь предмет, а вместо него положить незнакомый. Если вам становится легко выполнять задание – добавьте предметов!

Для тренировки этого метода также поможет родной город. Проложите нестандартный для себя маршрут: представьте в подробностях и как можно скорее, по каким местам вы будете проходить, соединяя две точки – начала и конца пути.

Можно воспользоваться способом, указанным в видео:

 

Напутственные советы

 

Тренируйте мозг регулярно, постепенно увеличивайте нагрузку. Приучите себя смотреть на мир другими глазами, подмечая мелочи, на которые, казалось, никто больше не обращает внимания. Сосед на третьем этаже убрал цветок с окна, соседка выгуливает собаку мало, зато часто, у коллеги появились новые очки и так далее.

Старайтесь подбирать наиболее яркую, можно нелепую ассоциацию – чем необычнее, тем лучше она запоминается.

Прежде чем запоминать ценные данные в большом количестве, вначале потренируйтесь на чем-то менее важном.