Топ 14 лучших онлайн-курсов спортивных тренеров и фитнес инструкторов
«Выигрывает спортсмен, проигрывает тренер» – аксиома, которая, если вдуматься, точно отображает суть профессии. Доскональное знание выбранной дисциплины, азов физиологии и психологии, понимание текущих тенденций и готовность раствориться в ученике – далеко не полный перечень того, в чем должен ориентироваться и рядовой преподаватель физкультуры, и инструктор в «тренажерке», и наставник чемпионов.
Собственное спортивное прошлое, конечно, добавляет бонусов при работе с воспитанниками, однако настоящего успеха можно добиться только при постоянном совершенствовании. Чтобы данный процесс не занимал все свободное время, стоит рассмотреть варианты получения специальности в одной из дистанционных школ.
Мы собрали лучшие онлайн курсы спортивных тренеров и фитнес-инструкторов для удаленного обучения. Есть как бесплатные уроки для начинающих, так и профессиональные образовательные программы с выдачей сертификатов, дипломов и помощью в трудоустройстве.
SkillBox
Основатели интернет-портала Skillbox внимательно следят за актуальностью предлагаемого материала, помогают со стажировкой и оказывают содействие в трудоустройстве. На выбор аудитории – фундаментальные длительные программы, краткие онлайн-курсы с ориентацией на практику и ознакомительные вебинары.
Столько же длится обучение на курсе «Инструктор тренажерного зала». Пройдя 12 тематических модулей, учащиеся получат опыт в разработке сбалансированных тренировок, постановке техники и работе с оборудованием. После завершения учебы и при желании совершенствоваться далее, стоит обратиться к 3-месячной программе повышения квалификации «Личный фитнес-тренер».
Приобрести профессию детского футбольного тренера позволит годовой комплекс. Бывшие игроки, действующие спортсмены, начинающие наставники и поклонники футбола научатся организовывать тренировки, налаживать контакт с детьми, руководить командой и проводить матчи. Будут получены практические навыки, освоены основные и дополнительные модули, что позволит глубже погрузиться в нюансы индустрии. По окончании выпускники выполнят два финальных проекта – подготовят план занятий и анализ группы учеников.
Студентам, которые нуждаются только в узкопрофильных умениях, рекомендован кейс «Детский футбольный тренер». За 4 месяца слушатели узнают, как строить занятия, формировать коллектив, общаться с родителями, помогать детям при травмах.
Будущим воспитателям чемпионов пригодятся знания, которые приобретаются на онлайн-курсах «Психология побед» и «Питание и спортивная эффективность».
При желании поставить тренерство на коммерческую основу можно присмотреться к:
- 2-летнему комплексу «Профессия cпортивный менеджер»,
- 9-месячному pro-кейсу по маркетингу в индустрии спорта.
Нетология
Образовательный сервис Нетология предлагает пользователям освоить востребованную профессию и получить актуальные навыки, которые помогут найти перспективную работу. Для удобства слушателей создана комфортная среда, которая мотивирует к дальнейшему росту и дает возможность практиковаться.
Полугодовая программа «С нуля» позволит разобраться в обязанностях фитнес-инструктора. Благодаря видеозаписям лекций и вебинаров студенты узнают, как развиваться в сфере и обеспечить себе поток клиентов, разберутся в функционировании человеческого организма. Эксперты погрузят аудиторию в детали правильного питания и технику выполнения упражнений. Приобретенные знания найдут отражение в заключительном проекте – разработке индивидуального плана тренировок.
HEDU
Обучающие кейсы разнообразной тематики – контент дистанционной школы HEDU, которая помогает освоить азы новой специальности, подготовиться к экзаменам и заняться самосовершенствованием.
Онлайн-курс фитнес-тренера адресован начинающим специалистам, выступающим бодибилдерам, атлетам и тем, кому нужны знания для работы над собой. За 8 уроков слушатели выяснят, как проводить групповые и индивидуальные тренировки, получать положительные эмоции от занятий и передавать их подопечным, находить подход к сложным клиентам. Изучая теорию, будущие наставники получат информацию о биохимии спорта, рациональном питании и важных психологических аспектах.
Для расширения кругозора стоит обратить взор и на кейс по психосоматике, который научит избавляться от мышечных зажимов и распознавать сигналы тела.
Колледж Вейдера
С 1992 года учебный центр занимается подготовкой специалистов фитнеса. Филиалы открыты в 62 странах, в том числе, с 2011 года, в Москве. Сервисом разработаны уникальные программы по всем направлениям отрасли – Low, Step, Tae-bo, пилатес, силовая аэробика, фитнес-дэнс, детская аэробика, ЛФК и др. В числе выпускников колледжа значатся прославленные спортсмены, в том числе и Чемпионы мира.
Онлайн-обучение представлено подборками курсов. Целевая аудитория – от занимающихся «для себя» до работающих с клиентурой. Среди основных комплексов внимания заслуживают разработки «инструктор тренажерного зала», «тренер-нутрициолог», «управляющий клубом», «специалист по восстановлению после COVID-19».
Бесплатный контент размещен на ютуб-канале, где можно найти информацию и по теме обзора, и по учебному процессу.
Уроки для начинающих
Видеоблог Колледжа фитнеса, который с 1998 года занимается подготовкой профессионалов фитнеса, спорта, физкультуры, педагогики, психологии, питания, медицины и менеджмента, предлагает обучающие материалы для разных групп пользователей.
Посетители и подписчики могут ознакомиться с вебинарами, мастер-классами, семинарами, отзывами. В качестве стимулирующего урока стоит посмотреть запись лекции «Топ-10 причин стать тренером».
Бесплатный курс
Видеоблог Твой Тренер будет интересен тем, кто не только увлекается «строительством» собственного тела, но и готов делиться знаниями с окружающими. Действующим и будущим инструкторам предлагается тематическая подборка.
Эксперт, основываясь на своем опыте, отвечает на вопросы, как реагировать на капризы клиента, чем разнообразить тренировки и надо ли заводить отношения с подопечными. На наглядных примерах демонстрируются разные техники и методы выполнения физических упражнений, рассказывается об особенностях персональных и групповых занятий.
Лекции
Действующим наставникам, которые хотят расширить свои компетенции, не будет лишней информация из ютуб-канала PowerMedic о медицине и спорте. Автор, врач травматолог-ортопед и МСМК по жиму штанги лежа, показывает примеры решений проблем опорно-двигательного аппарата, рассказывает о распространенных травмах, реабилитации и возвращении в строй через физическую нагрузку.
Новичкам и профессионалам стоит изучить и содержимое плейлиста «Лекции, семинары, вебинары» – эксперт постоянно пополняет подборку новыми бесплатными видео-уроками.
Evotren
Специализированный сервис Evotren предлагает систему курсов для начинающих и опытных профи. В числе преподавателей – практики, которые строят обучение таким образом, чтобы выпускники были востребованы в фитнес-клубах и студиях. Наряду с коммерческими предложениями на сайте представлены варианты бесплатного получения образования.
Во втором случае новичкам рекомендован базовый комплекс. Студентов ждут 4 месяца интенсивной работы – будут освоены модули «анатомия», «концепция движения», «физиология», «функциональный тренинг», «силовые упражнения», «мышечный баланс», «осанка», «возрастные клиенты», «периодизация» и другие. За время учебы и практики в клубе слушатели наберут пользовательскую базу, которая станет основой для успешного старта.
Полезную информацию, не требующую финансового участия, можно почерпнуть и в тематическом разделе, где открыт бесплатный доступ к 12 темам.
Международная академия экспертизы и оценки
Учреждение предлагает более 350 дистанционных курсов повышения квалификации. Прокачать имеющиеся «скиллы» и освоить новые могут как представители традиционных отраслей (строительство, медицина, сельское хозяйство), так и новаторы из сфер менеджмента, дизайна, цифровой экономики.
Продолжительность обучения по программе «Тренер» – 3 месяца. Студенты разберут правовые нюансы отрасли и профессиональные стандарты, рассмотрят методику исследования и оценку физического развития, познакомятся с ЛФК, профильной медициной и врачебным контролем. Особое внимание уделяется психофизиологическим азам учебно-тренировочного и соревновательного процессов, этическим нормам и охране труда. Выпускникам вручается диплом о профессиональной переподготовке установленного образца.
Udemy
Международная платформа Udemy стала местом, где эксперты разного профиля размещают свой образовательный продукт, а посетители ресурса выбирают наиболее подходящий вариант. Определиться с выбором поможет разветвленная система фильтрации – можно задать поиск по тематике, уровню, рейтингу, языку преподавания, наличию субтитров и прочим параметрам.
Видеокурс «Первый тренер малыша» рекомендован молодым родителям. Мини-комплекс по раннему развитию ребенка содержит четыре раздела. Вначале пользователи научатся делать разминку с малышом, затем освоят упражнения на фит-боле. Третий блок посвящен динамической гимнастике, а заключительный – нюансам младенческого плавания. Отдельное внимание – правилам безопасного захвата руками.
Раствориться в подопечном, не теряя при этом авторитета – тренерская деятельность требует особого психологического настроя. Поэтому прежде чем браться за учебу, необходимо проанализировать себя на готовность с головой погружаться в жизнь других людей и всецело отдаваться работе.
Смотрите также: Каталог курсов в сфере спорта
7 декабря 2021