Войти
 
×

Все Курсы


Отобразить пароль    Забыли пароль?

Войти

для тех, кто ищет курсы:

Уроки балета для начинающих: бесплатные видео для занятий дома

Родиной балета принято считать Францию, хотя зародилось искусство в Италии. Французы быстро оценили прелесть нового заимствования, возведя в степень придворных представлений. Дебют для знати состоялся в 1581 году по постановке итальянского скрипача. Звание самостоятельного направления в сценическом искусстве балет получил в XVIII веке.
 

Сегодня грациозным и пластичным видом хореографии с элементами гимнастики увлекаются профессионалы и любители. В идеале заниматься под руководством учителя, но видео уроки на сайте ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН помогут ознакомиться с азами балета, встать на пуанты и подготовиться физически и морально к занятиям в группе.
 

Разбор терминологии

 

Видеоролик окажется полезным на начальных этапах обучения. Прима-балерина Анастасия Исаева покажет технику выполнения шести начальных позиций и десяти движений, объяснит тонкости выполнения, приведет возможные ошибки, коснется способов их устранения. Параллельно дается интересная теоритическая информация: как строится класс, когда и кем были сформированы па, почему названия на французском, чем отличается ан деор и ан дадан. В ролике разбирается: деми плие, батман тандю, батман тандю жете, ронд де жамб партер, батман фондю, ронд де жамб ан лер, пассе, куде-пье. Беседа с Анастасией позволит разобраться не только в терминологии, но и в технике грамотного исполнения.
 
 

Первые шаги

 

Урок разделен на две части. В первой дается разминка. Ее необходимо использовать перед каждым занятием для разогрева мышц, их подготовки к нагрузкам. Вторая часть посвящена нескольким классическим движениям, необходимым на начальном этапе обучения. Преподаватель: Жанна Гринина. Опыт: более 10 лет. Жанна посещала мастер-классы неоклассической хореографии Д. Баланчина в Нью Йорке, обучалась в школе классического танца Г. Ледяха, окончила МГАХ (квалификация «педагог-балетмейстер»).
 

Растяжка

 

Получасовая тренировка на растяжку и выворотность от Ольги Еланской. Регулярно повторяя комплекс, получится добиться максимальной эластичности мышц, подготовиться к основным позициям. Включив запись, можно повторять за тренером – каждое упражнение демонстрируется и комментируется. Ольга является руководителем студии, методистом ЛФК, мастер-тренером пилатес. Кроме Московского Академического Хореографического Училища, окончила Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, университет истории культуры (УНИК).
 
 

Адажио

 

Адажио представляет собой плавный подъем и опускание. Ролик посвящен упражнению, помогающему балеринам держать ноги высоко и красиво. Вертикальный шпагат имеет множество преимуществ (оздоровление организма, приобретение изящества, подтяжка, сушка проблемных зон бедер). Ольга Еланская объяснит принципы и тонкости выполнения – от положения стопы до психологической составляющей. Грамотное исполнение способствует выработке устойчивости, позволяет научиться гармонично сочетать движения рук, ног, корпуса.
 

Ошибки новичков

 

Настя Исаева – выпускница Московской Государственной Академии Хореографии, прима-балерина, заслуженный мастер сцены. Выступала в Большом и Музыкальном театре им. К. С. Станиславского и В. И. Немировича-Данченко и многих других. Создала школу, проводящую занятия по адаптированной для непрофессионалов методике, отличающейся простотой усвоения. Анастасии есть чем поделиться со зрителем: объяснит последовательность выполнения фраппе, адажио, гранд и пти батмана, параллельно разбирая ошибки, свойственные начинающим.
 
 

1-й класс для взрослых

 

Комплекс для взрослых под руководством танцовщика, кандидата искусствоведения, автора книг и статей об истории преподавания балетной техники, ученика и учителя МГАХ, тренера студии DanceSecret Ильи Кузнецова. Запись разбита на 12 блоков. В каждой рассматривается определенное па. Вместе с учащимися, зрителю удобно разучивать позиции ног/рук, bettement tendu, rond de jambe parterre (en l'air), battement releve lent 45о, pointe, adagio, allegro (прыжки). Наблюдая за работой мастера, исправлением ошибок учеников, можно научиться правильному исполнению каждого па.
     
                         

Укрепление стопы

 

Становиться на пуанты допускается в возрасте от 10 лет, после серьезной подготовки, обязательно под надзором тренера. Предварительно необходимо заняться совершенствованием физических данных. Пальцевая техника требует правильной постановки корпуса, укрепленных мышц нижней части ног и спины, проработки труднодоступных связок. Илья Кузнецов и его подопечная Алла покажут шесть приемов, которые помогут на начальном этапе. Достичь положительного результата возможно путем регулярного повторения, постепенного увеличения нагрузки. Подготовительные упражнения допускается выполнять дома.
 
 

Как встать на пуанты

 

Анастасия Лименько (солистка балетной труппы Музыкального театра им. Станиславского и Немировича-Данченко) познакомит всех желающих с приемами, помогающими освоить стойку на пальцах. Зрители узнают способен ли навык нанести вред, как упражняется сама Настя, что выполняют в хореографическом училище, с чего начать, нужно ли делать планку, как избежать заваливания, правильно подшить пуанты. Балерина поделится личным опытом, расскажет о тонкостях разработки голеностопного сустава.
 

Пируэт

 

Пируэт (же тур) – оборот вокруг себя. Бывает однократным, двукратным, многократным. Осуществляется с помощью приемов, способствующих развороту корпуса. Руководитель молодого танцевального коллектива «Культурная революция»  Кристина Мацкевич поможет новичкам освоить вращения. Урок начинается с подготовительных элементов – необходимо поймать точку, запомнить последовательность телодвижений, обрести равновесие. Добиться результата поможет предложенная Кристиной практика. Закрепив базу, следует переходить к отработке вращательных движений. Последовательная демонстрация каждого этапа, подробные комментарии, разъяснение возможных ошибок позволят новичкам заучить правильную комбинацию в минимальный срок. 
 
 

Методика классического танца

 

Советский обучающий фильм 1946 года. Разбит на 6 фрагментов. Консультантом выступала Агриппина Ваганова, являющаяся основоположницей теории русского классического балета, разработавшая собственный метод, по которому работали танцоры во всем мире. Фильм будет полезен людям, решившим заниматься всерьез и всем, кто желает глубже изучить историю возникновения методики Вагановой и технику исполнения.
 

Добиться грации, легкости, графичности поможет регулярная практика. У профессионалов на отработку уходят годы, а предела совершенству не существует. Майя Плисецкая, доведя до идеала все возможные навыки, усовершенствовала их, разработала собственный стиль, ставший эталоном изящества, законченности, гармонии. Профессионалы находят в танце источник вдохновения, любители – пластичность, умение владеть собственным телом, способ поддерживать форму.
 
 
18 февраля 2020
Оставить комментарий