Звукотерапия тибетскими поющими чашами: обучающие видео уроки для начинающих
Тибетские чаши называют одним из самых загадочных музыкальных инструментов. По сути и способу звукоизвлечения напоминают колокола и имеют аналогичные целебные вибрации. Лечебный эффект заключается в способности звука проникать в клетки тела и настраивать на здоровые частоты. Еще один полезный эффект – наполнение пространства благотворной энергией.
Чтобы научиться играть на древнетибетском инструменте, не обязательно ехать в Гималаи или Непал и брать уроки у восточных гуру. Видео уроки на сайте ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН научат различать и выбирать поющие чаши, проводить сеансы звукотерапии для себя и других.
Суть звукотерапии
Тибетские монахи начали применять кованые металлические сосуды более тысячи лет назад для вхождения трансового состояния, освобождения ума и очищения мыслей. В результате достигалось состояние единства и гармонии со Вселенной. Современные люди способны извлечь еще большую пользу из старинного инструмента. С первых же звуков отступает стресс – самый опасный враг нынешнего человечества.
Польза лечения звуком
Полезные эффекты звукотерапии давно известны и доказаны.
- Мгновенное расслабление и ощущение покоя.
- Приведение в порядок внутренней энергии.
- Чистка тела и пространства от губительных застойных биоэнергий.
- Стимулирование творческого начала.
На фоне перечисленных изменеий происходит улучшение физического состояния: отпускают боли, утихают хронические недуги, улучшается психоэмоциональный фон.
Виды звуковой терапии
Звукомассаж сравним с принятием энергетической ванны. Существует несколько способов проведения процедуры. Рекомендуется попробовать как можно больше, чтобы выбрать наиболее подходящий.
- Стихийная - на основе подражания пяти стихиям (воздух, огонь, эфир, вода, земля). Смена звуков стихий дает мощный эффект.
- Резонансная – когда подбирают несколько инструментов с эффектом резонанса (гонги, тарелки, колокольчики).
- Голосовая – в комплексе с пением (мантры, горловое и т.п.).
- Лимфодренажная – в соприкосновении с телом, с расставленными по определенным точкам и линиям сосудами.
- Тактильная – звукоизвлечение посредством трения руками вместо колотушки.
Как выбрать
Главная ошибка – приобретать поющий сосуд удаленно. Важно услышать и прочувствовать собственными ушами и телом уровень вибрации, богатство обертонов, частоту и длительность звучания. Следует внимательно рассмотреть предмет на качество: отсутствие вмятин и трещин, царапин, заусенцев, дефектов. Ключевой момент – попробовать «завести» инструмент, вращая стика по касательной до образования гула.
Какие бывают
Поющие чаши можно разделить по нескольким категориям: качеству, сплавам, способам производства, форме, размеру и толщине, оформлению.
- Литые (штампованные) – произведены станочным способом и являются наиболее дешевыми. В основном используются для создания антуража и в качестве сувениров, так как часто не заводятся и звучат бедно.
- Кованые – имеют особые свойства, сильный, глубокий и долгий звук, широкий диапазон. Бывают непальскими (с нанесенными узорами) и индийскими (гладкими).
Способы звукоизвлечения
Как у скрипки смычок, так у тибетского колокола – стик или колотушка. Первый напоминает деревянный пестик, второй – толкач с обтянутыми фетром или кожей насадками. Чем толще стик, тем более объемный и низкий звук получается. Играть можно ударяя по кромке сосуда или вращать стиком по периметру. В зависимости от места касания (ближе к центру или вверху) получается более высокий или низкий тон.
Медитация
Медитация – особое состояние психики, когда эмоции, мысли и ум находятся в полном покое. Сегодня, в динамичном и стрессовом мире, все сложнее остановиться и совершить ментальную «перезагрузку». Поэтому люди прибегают к разным методам снятия напряжения: ароматерапия, пение мантр, танцевально-двигательная терапия и т.д. Звуковой массаж – один из самых простых методов достичь чистого состояния. Достаточно всего полуминуты слушания – и настроение полностью меняется.
Как играть
Главная задача играющего - создать комфортное звуковое поле. Иначе прослушивание может нанести вред. Удар по одной чаще передает определенную эмоцию, по двум – чувство, по трем – настроение, четырем – состояние. Неграмотный подбор комплекта создает диссонансные волны, которые скорее раздражают, чем умиротворяют. Практика должна заканчиваться радостным настроением, эмоциональным катарсисом.
Как играть на наборе
Сыграть удивительную мелодию на нескольких чашах разного формата интуитивно может каждый. Однако лучше использовать опыт поколений и воспользоваться действенными схемами создания целительной музыки. Суриков Виктор Петрович поделится акустическими программами, которые многократно опробовал на людях, наблюдая за реакцией и фиксируя данные на различной диагностической аппаратуре. Схемы игры позволят организму войти в общий резонанс и настроиться на нужные частоты, чтобы звучать так же слаженно.
Структурирование воды
В эзотерике и народной медицине вода может обладать целебными свойствами, если уметь ее «зарядить». Кто-то нашептывает над емкостью с жидкостью молитвы и мантры, ставит классическую музыку, кто-то замораживает или использует аквадиски – вариантов масса. Еще один способ заключается в структурировании целебными вибрациями, когда молекулы водорода упорядочиваются в геометрически правильные группы. Приготовленная в чашах «живая» вода обладает лекарственными свойствами.
В современном мире восточные аналоги колоколов нашли применение в релаксационных и исцеляющих практиках, массаже, йоге и медитациях, эзотерике. Действие сакрального инструмента усиливается с помощью ароматерапии (аромамасла и благовония).
Смотрите также: Уроки ароматерапии для начинающих