Расстановки по Хеллингеру: как найти причины проблем и искоренить их навсегда
Проблемы – неотъемлемая часть жизни. Принято считать, что они помогают нам развиваться, становиться мудрее и сильнее. Но не всегда, оставшись один на один со своими бедами, человек может найти выход. Начинает задавать себе вопросы: «Почему я? За что? Что я делаю не так?»… И, не находя ответы, впадает в депрессию, а затем и вовсе теряет желание жить.
В таких ситуациях спасает уникальная психологическая методика – расстановки по Хеллингеру, которая позволяет найти причины проблем и искоренить их навсегда. Она помогла сотням людей найти правильное решение и спасла не одну жизнь. Оказывается, любую неразрешимую ситуацию можно разложить по полочкам и найти выход.
Суть метода
Расстановки признаны одним из лучших методов в психологии, который до сих пор не имеет аналогов. Основатель методики – немецкий психотерапевт Берт Хеллингер — считал, что все неприятности берут начало в далеком прошлом. Чтобы докопаться до первопричины, нужно детально разобраться в негативной ситуации и найти суть конфликта. Ведь пока прошлое влияет на настоящее и будущее, человек не может быть счастлив. Расстановки – уникальная методика, которая позволяет найти и решить проблемы через родовую связь (родовое поле). Она помогает увидеть все значимые нерешенные вопросы в прошлом. Именно они, по мнению Хеллингера, тяготят личность в настоящем и отрицательно влияют на будущее.
Родовое поле – информационная среда, записывающая самые важные события всех членов семьи. Существует благодаря следующим законам:
- принадлежности – находясь в системе, нужно учитывать ее законы;
- иерархии – новые люди в системе обладают преимуществом перед теми, кто находился в ней до них. Поэтому обязательно должно присутствовать уважение и почитание старших;
- равновесия – чем больше отдашь, тем больше получишь взамен.
Если предок нарушил какой-то из законов, то расплачиваться за это будут все потомки. Чтобы исправить такое положение дел, нужно получить прощение и изменить свое поведение. Тогда родовое поле восстановится, и жизнь наладится.
Технология проведения
Психологический метод включает 3 слоя.
- Психодрамма. Чтобы разобраться в проблеме, клиент выбирает людей, которые будут играть роль ситуационных персонажей.
- Моторные расстановки. Каждое тело имеет уникальное поле и вектор. При контакте двух людей возникает определенные взаимодействия – моторные поля или переплетение векторов. А так как персонажей выбирают по схожести (а значит и поля будут близки), то отношения реальных участников передаются достаточно точно.
- Топонимика. Включает жесты, мимику и т.д. Помогает точнее изучить вопрос и увидеть варианты решения.
Внушение с помощью спектакля и эмоциональные реагирования представляют собой вариант групповой психотерапии.
Основные понятия и термины
Бывает две формы участия: клиент (который пытается найти решение) и заместитель (играет установленную роль).
Запрос – несколько фраз, описывающих суть ситуации, и что необходимо в ней изменить.
В этом помогает расстановщик. Очень важно понять, что именно хочет человек и правильно это сформулировать. В то же время клиент сам должен быть готов понять и принять правду, действительно хотеть найти решение.
Решающую роль играет мотивация (что движет человеком в действительности).
Процесс расстановки
- После краткого запроса клиент интуитивно выбирает игроков. Затем кладет руки на плечи выбранному участнику и называет его роль. После расставляет всех персонажей в определенные места в пространстве, в зависимости от важности (по собственному мнению).
- Спустя некоторое время заместители вживаются в роли и перенимают поведение людей, которых замещают. Копируется все: жесты, мимика, привычки и отношение к запрашиваемому. Причем независимо от того, знает человек своего персонажа или нет. Подобный феномен называется «заместительским восприятием» – игроки настраиваются на родовое поле клиента, черпают оттуда информацию и подсознательно, под действием этого поля, копируют замещаемую личность.
- Расстановщик четко следит за изменениями в состоянии группы, которая обязана сразу рассказывать о малейших ощущениях. Руководитель задает вопросы, а участники должны почувствовать и интуитивно узнать ответ в родовом поле. Или могут сами задавать вопросы и делиться какой-либо информацией, которая к ним поступила. Очень важно, чтобы все участники концентрировались на ощущениях, а не на внешних образах и догадках.
- Метод показывает внутреннее состояние клиента в динамике. После прояснения обстоятельств расстановщик выбирает способ решения проблемы. В подавляющем большинстве эффект оказывается положительным.
Результативность
Расстановки признаны очень эффективными. В 70% психических отклонений причиной выступают именно семейные драмы. Метод позволяет увидеть влияние родовых переплетений и изменить их. Поможет быстро найти суть и решить проблему. При этом собирать всю семью необязательно.
Успешность проведения зависит от:
- профессионализма и чуткости расстановщика;
- желания человека раскрыться и принять ситуацию;
- готовности к действиям (зачастую решение бывает неожиданным);
- мотивации;
- добросовестности участников.
В каких ситуациях можно использовать
- Восстановить взаимоотношения в семье.
- Разобраться в любовном треугольнике.
- Наладить отношения с окружающими.
- Восстановить семью.
- Простить или попросить прощения у давно умерших людей.
- Избавиться от наследственной негативной установки.
- Справиться с виной, подавленностью, депрессией и тревогой.
- Избавиться от зависимости (игромании, алкоголизма, курения т. д.).
- Решить финансовые вопросы и получить достойную работу.
- Разрешить конфликты в коллективе.
- Узнать свое призвание и т.д.
Нет человека, который не хотел бы быть счастливым. Жизнь действительно может стать лучше. Если своими силами не справляешься, поддаешься панике, а руки опускаются – самое время обратиться за профессиональной помощью. Суть проблемы далеко не всегда очевидна, и нужен человек, который покажет ситуацию со стороны, даст толчок в верном направлении.
Разобравшись и распутав клубок негатива, охватывающий не одно поколение, можно обрести долгожданное умиротворение, счастье и любовь. А также заложить прекрасный фундамент для будущего.
Смотрите также:
18 ноября 2022