Психосоматические заболевания: виды, причины появления, способы лечения
Термин психосоматика в общем понимании – раздел клинической психологии, который рассматривает взаимодействие психического и соматического. Взаимоотношения тела и души двусторонние: с одной стороны, психическое состояние влияет на физическое самочувствие и провоцирует определенные изменения. А с другой, любое физическое состояние, особенно болезненное, имеет ответную психологическую реакцию вплоть до искаженных реакций и отклонений. Заболевания, связанные с органическими изменениями, называются истинными психосоматическими болезнями или психосоматозами.
Эмоциональное состояние отражается на гормональном фоне, влияет на артериальное давление и работу внутренних органов. В первую очередь это связано с работой головного мозга, который запускает специальные механизмы защиты в ответ на внешние раздражители (стресс, подавленность, депрессию), что и отражается на физическом состоянии.
Как появляются психосоматические расстройства
Медицинская статистика гласит: больше 30% всех болезней появляются в результате психологических расстройств. Это может быть сильный стресс, психологическая травма, долговременное переживание по какому-то поводу. Негативные мысли и эмоции дают толчок для развития отклонений на физиологическом уровне. Когда человек счастлив, выделяется гормон радости, который положительно сказывается на здоровье. Поэтому рекомендуется больше смеяться и заряжаться положительными эмоциями. Именно поэтому у оптимистов средняя продолжительность жизни больше.
Заболевания, которые относятся к психосоматическим:
- астма,
- язва желудка, гастрит,
- нейродермит,
- ревматоидный артрит,
- гипертония,
- нарушения работы щитовидной железы,
- ожирение,
- анорексия,
- булимия,
- вегето-сосудистая дистония,
- онкология,
- анемия,
- аритмия сердца,
- атопический дерматит,
- бесплодие,
- головная боль,
- заикание,
- инфаркт,
- аллергия,
- амнезия,
- болезнь Паркинсона,
- фантомные боли,
- головокружение,
- диабет,
- импотенция,
- кандидоз,
- кисты (различные локализации),
- невралгия и другие.
Причины возникновения психосоматозов
Главной причиной появления таких отклонений считается внутренняя конфронтация в сознании человека. Она может выражаться как:
- хронический стресс;
- затяжная депрессия;
- психологическая травма;
- неумение проявлять эмоции и их подавление;
- длительные переживания;
- постоянное самопожертвование;
- неспособность отстаивать свои интересы;
- навязчивые негативные мысли;
- не проходящее чувство вины;
- гнев и зависть (читайте подробнее про базовые эмоции).
Психосоматика заболеваний – следствие постоянного и долговременного напряжения и стресса. Наиболее подвержены такому воздействию жители крупных городов (постоянная суета, очень тесно, недостаточно воздуха и мало времени, спешка).
На каждом шагу человек испытывает напряжение. На него постоянно действуют раздражители. Он не может сосредоточиться или расслабиться.
Взять, к примеру, работающего мужчину среднего возраста с семьей. Каждый его день начинается очень рано, поэтому он не высыпается. Путь на работу сопряжен с трудностями. Если он за рулем – это пробки, нужно постоянно быть начеку, он опаздывает и нервничает. Если едет на общественном транспорте – давка, нарушение другими людьми его личного пространства, шум. На работе бешеный темп, за которым нужно успевать, стычки с коллегами и руководством.
Результат – мужчина нервничает, он подавлен, устал, возможно, голоден. Вечером предстоит путь домой – опять стресс. Дома он встречает такую же уставшую жену и шумных детей. Это все выливается в раздражительность, усталость, обостряется желание побыть в одиночестве. Ночью не может уснуть из-за мыслей о прошедшем и предстоящем дне. Ищет решение проблем. Засыпает очень поздно. И так день за днем.
Организм истощается и физически, и морально. В результате возникают сбои в работе внутренних систем. В первую очередь страдают органы пищеварения и сердечно-сосудистой системы.
Негативные переживания, вызванные страхом, завистью, обидой или тревогой также плохо отражаются на здоровье. Особенно если их действие длительное или часто повторяется. Человек изнуряет себя негативными переживаниями. Организм, так же как и при стрессе, испытывает напряжение: быстрый пульс, высокое давление, напряжение мышц. Но эти эмоции реже вызывают сбой в организме, больше влияя на психологическое здоровье.
Причиной психосоматических расстройств часто является сами люди, их самовнушение и впечатлительность. В группу риска попадают неуверенные и замкнутые в себе личности. Те, кто плохо идет на контакт, зависим от общественного мнения. Они переживают все эмоции внутри себя, подавляют их, боясь выглядеть нелепо перед другим. Эмоции, не получившие выход, разрушают их изнутри.
Развитие заболеваний
Не существует однозначного пути развития психосоматических болезней, так как они непосредственно связаны с психологией. Каждый человек уникален на физиологическом и психологическом уровне. Поэтому факторы должны рассматриваться в совокупности. Но есть и общие проявления. Например, в результате длительного стресса происходят следующие изменения в организме:
- нейродинамические сдвиги;
- дисбаланс биохимических процессов;
- снижение иммунитета;
- уменьшение количества лейкоцитов.
Симптомы психосоматозов
Связь между психологией и физиологией настолько сложная, что тяжело однозначно проследить факторы развития болезни. Но выявить симптомы не составит труда.
- Быстрая утомляемость.
- Отсутствие аппетита.
- Беспричинные боли.
- Снижение сексуального влечения.
- Сбои в менструальном цикле, либо полное прекращение менструаций.
- Ипохондрические расстройства, связанные с уверенностью в серьезном заболевании.
- Нарушение сна.
- Чувство страха и тревоги.
- Депрессивное состояние.
Лечение
Целесообразно комбинировать психотерапию с психофармакотерапией. То есть подход должен быть всесторонним и затрагивать как биологическую (физиологическую), так и психическую причину отклонения. Психофармакотерапия (воздействие на организм специальными лекарственными препаратами) создает предпосылки для проведения психотерапии, а с другой стороны – психотерапия поможет объяснить пациенту необходимость приема препаратов, для воздействия на соматическую сферу.
Эта группа болезненных состояний, появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов. Она может представлять, как психические расстройства, проявляющиеся на физиологическом уровне, так и физиологические патологии, развивающиеся под влиянием психогенных факторов.
Поэтому лечение всегда комплексное и зависит от конкретного случая. Так же, как и причины, вызывающие отклонения, строго индивидуальны.
Читайте также:
21 ноября 2022